Descrição
Uma abordagem terapêutica que se concentra em honrar as habilidades e qualidades pessoais que possibilitaram a sobrevivência a experiências traumáticas. Baseia-se no princípio de que a cura advém do reconhecimento das respostas da pessoa ao trauma, e não do revisitar ou reviver a experiência traumática original.
Filosofia Central: Michael White (um dos criadores da terapia narrativa) tinha profundas reservas sobre encorajar pessoas a reviverem memórias de trauma, pois isso poderia inadvertidamente retraumatizá-las. O foco é deslocado do evento traumático para as respostas de proteção e sobrevivência da pessoa. Honrar Habilidades de Sobrevivência: Focar nas ações, grandes ou pequenas, que a pessoa empreendeu para se proteger ou a outros. Exemplos incluem atos de resistência como subir em uma árvore, fugir, ou usar a imaginação para se distanciar (dissociar). Respostas à Injustiça: Explorar o que a pessoa estava protegendo ou o que ela defendia com suas ações/respostas (por exemplo, honra, valores ou compaixão). Desmantelar a Culpa/Auto-Ódio: Engajar em conversas para libertar as pessoas da auto-culpa e do auto-ódio, especialmente sobreviventes de abuso que foram recrutados a acreditar que eram responsáveis (um processo que pode ser visto como auto-perdão). A Contribuição do Conhecimento: Encontrar maneiras de usar o conhecimento duramente conquistado sobre a sobrevivência para contribuir com as vidas de outras pessoas em dificuldades semelhantes, o que pode trazer cura. Equipe de Cuidado (Nurturing Team): Formar uma "equipe de cuidado" ou "equipe nutritiva" (trauma team) para apoiar a pessoa, contrastando com o isolamento que o trauma frequentemente causa.
Quando Usar
Ao trabalhar com pessoas que sofreram qualquer tipo de experiência traumática, como abuso (infantil/sexual), bullying, violência doméstica, ou que enfrentam o luto e a perda. É crucial para desvendar as memórias de respostas ao trauma e transformá-las em "memórias completas" de sobrevivência.